代々木公園は、しっかり武蔵野なのですね｡

お山はまだ雪が残ってて、ふだんの練習場所にしてる高尾山もすっかりご無沙汰です｡

そしたら先日、トレラン雑誌の編集長から「ロードランナーのためのトレラン入門」という特集で、公園を走ってみませんかと取材の誘いを受けました｡そうしてでき上がったのが、こちら｡

原稿を書くだけかと思ったら、走って下さいと言われ、この歳でモデルデビューさせていただきました走ったのは世田谷区の砧公園と、

練馬区の光が丘公園｡

いずれも実に快適なトレイルが広がる、素敵な公園でした｡そして先週末は、
代々木公園のトレイルを走ってみました｡

トレランの大先輩から「持久力をつけるには、ゆっくりでいいからback to backがいいですよ」とアドバイスをもらって、二日連続のランをやった一環です｡25kmを2回と控えめな距離で、両方とも平地だったこともあり、二日目もさほど疲れず走れました｡

代々木公園のトレイルを走ったのは初めてでしたが、武蔵野の雰囲気がしっかり残ってて、「あ〜井の頭公園とつながってる」と感じられて、実に楽しいランでした｡ふだんランニングをしてる人たちも、舗装路だけじゃなくてたまには林の中に分け入ったらいいと思いますよ｡