「熱帯トレーニング」は、抜群の効果？

　今週末は、ベルギーに滞在中。降ったり止んだり晴れたりと、目まぐるしく変わる天候のスキを盗んで、スパ・フランコルシャンのコースを走りました。

　木々の間に見える上り坂が、あの有名なオールージュです(正確には坂道の底の部分、かつて赤い小川が流れていた部分を指すとのこと)。下から見上げると、文字通りそそり立ってます。

　前回走ったのは、確か10年近く前。その時は急坂を上り切った時点で息が上がってしまって、あとはヘロヘロ、ヨロヨロだったことを覚えています。今回はその愚を繰り返すことだけはよそうと、かなりゆっくりペースでオールージュを上がって行きました。そしたら、意外に平気。調子に乗って、1周7kmのコースを2周しました(平均5分45秒/kmペース)。

　日本滞在中は、朝7時でも30℃超えの中を、6分30秒/kmぐらいで走ってました。それがもう、精いっぱい。今回も同じようなペースのつもりが、いつの間にか速く走っていた。気温差20℃のコンディションと、熱帯の中で毎日のように走ってた効果が出たのかも。